Что делать, если малыш не любит гулять

Что делать если ребенок не любит гулятьИногда приходится слышать от знакомых мам и моих подписчиц, что ребенок не любит гулять. И площадка-то перед домом самая современная с кучей разнообразных горок-качелей-каруселей, и детишки все там играют с удовольствием, и погода, вроде, «лётная», а ребенок все равно капризничает, одевается с неохотой, а, едва выйдя на улицу, начинает проситься домой. Знакомая картина? Тогда давайте разбираться вместе.

Прежде всего, давайте договоримся о том, что ваш ребенок – это полноправная самостоятельная личность, у которой могут быть свои интересы, желания, настроения. Может быть, сегодня ему, действительно, просто не хочется идти на улицу. Если это разовый случай, то позвольте малышу немного похандрить. Хотя, если уж копать глубоко, такие приступы хандры у маленьких детей не появляются просто так и могут сигнализировать о переживаемом стрессе или даже быть первым симптомом заболевания. Так что будьте начеку и уделите крохе чуть больше внимания.

Если же нежелание отправляться на прогулку входит у ребенка в привычку, нужно поискать возможные причины для такого поведения.

Как относится к прогулкам мама?

Давайте будем честны сами с собой – зачастую мы сами не в восторге от идеи ежедневных прогулок, особенно в прохладную погоду, да еще и по 2 раза в день! Как подумаешь обо всех этих сборах, о том, что нужно с собой не забыть захватить зонтик, шапочку, сменные перчатки, далее по списку. А тут еще и журнал новый купила… И ужин надо готовить… А придешь с прогулки – пока разденешь ребенка, уберешь вещи, помоешь обувь и полы, тут уже и мужа встречать пора…

Здесь, конечно, целый комплекс проблем, каждую из которых нужно последовательно решить – разобраться с режимом дня, найти время для журнальчика и для отдыха, рационально организовать хранение вещей и процесс уборки, но обо всем по порядку. А сначала давайте подумаем о том, что если бы у нас не было ребенка или с ним гуляли бы бабушка, папа, няня, воспитатели в детском саду, то мы с вами ни за что на свете не стали бы ходить на прогулку каждый день. А ведь длительные прогулки на свежем воздухе крайне полезны для укрепления сердечно-сосудистой системы, нормализации давления, улучшения состояния кожи. Так давайте же будем относиться к прогулкам с ребенком как к проявлению заботы о себе любимой, о своем здоровье и красоте. К тому же, сидеть целыми днями в четырех стенах (даже если эти границы существенно расширены пространством интернет-реальности) – согласитесь, скучно, а 40 минут-час увлекательной прогулки, общение с другими мамами, подвижная игра с ребенком способны разгрузить голову и дать неплохой отдых вашему телу.

Когда вы поменяете отношение к прогулкам и будете с нетерпением ждать выхода из дома, а не относиться к прогулке, как к очередной мама-повинности, ребенок обязательно это почувствует.

А что у нас с режимом?

Выстроенный режим дня чрезвычайно важен и для ребенка, и для мамы, и для регулярных прогулок. Во-первых, это просто дело привычки. Малыш привыкает к тому, что после завтрака и нескольких спокойных интеллектуальных игр он отправляется на прогулку, а после полдника ходит «встречать папу с работы», «забирать сестричку из садика», «в магазин за молочком», «на пруд кормить уточек», «прощаться до завтра с солнышком» и т.д. Придумайте свой «ритуал», который придаст особое значение вашим прогулкам, и ребенок вряд ли захочет это пропустить.

Во-вторых, четкий режим дня позволяет вам не переживать из-за неприготовленного ужина или других не сделанных вовремя домашних дел, потому что такие проблемы исключаются сами собой.

В-третьих, вы значительно снижаете вероятность ситуаций, когда ребенок «перегулял» или «недогулял» и из-за этого капризничает, потому что вы хорошо знаете, в какое время пора заканчивать прогулку.

При организации режима обратите внимание на то, как обычно чувствует себя ребенок в разное время дня, в какое время он предпочитает спокойные, тихие игры, а когда не прочь побегать и пошуметь. Отталкиваясь от этого, вы можете пересмотреть время ваших прогулок или, как минимум, их содержание. Например, если в первой половине дня ваш малыш обычно пассивен и сосредоточен, нет ничего удивительного в том, что он не проявляет особого интереса к качелям-каруселям, игнорирует подвижные игры и стремится поскорее попасть домой – к любимым книжкам и игрушкам. Выход: захватите пару книжек, альбом с карандашами или дорожный набор занимашек и отправляйтесь в парк. С другой стороны, когда малыш хочет порезвиться, а вы усаживаете его на скамеечку или медленно ходите по парку, это тоже может отбить у него всякую охоту в следующий раз идти гулять. Надоела площадка – возьмите велосипеды в прокате или организуйте «веселые старты» для малышковой компании.

Нет долгим сборам!

Надоели скучные прогулки?

Получите сценарии интересных тематических прогулок, от которых ваш ребенок и вы будете в восторге!

Долгие сборы на прогулку способны утомить кого угодно. Особенно, если дело происходит в холодное время года. Я вижу здесь несколько возможностей решения проблемы:

— Учите ребенка одеваться самостоятельно, или хотя бы помогать вам это делать.

— Одежду и обувь храните так, чтобы это было удобно. Например, если вы одеваете брюки от комбинезона в комнате, а курточку в коридоре, то и хранить эти предметы одежды следует по отдельности. Выделите полки, крючки, ящики для детской одежды и обуви, которыми ребенок сможет самостоятельно пользоваться. Учите ребенка одевать или приносить вещи в определенной последовательности – тогда сборы будут занимать значительно меньше времени, и ребенку (и вам) не придется потеть в поисках ботинок или шапки.

— Заведите 2-3 прогулочных сумки и регулярно проверяйте и обновляйте их содержимое. Пусть, например, одна сумка будет для прогулок на детскую площадку – в нее положите игрушки для песочницы, мяч, машинки, влажные салфетки и маленькую бутылочку воды. Вторая сумка – для прогулок в парк или на другие «дальние» расстояния – в ней должно найтись место для зонтика, детской книжки или раскраски с карандашами, бутылочки с питьевой водой и небольшого перекуса, может быть, небольшой дорожной аптечки. Третья сумка – для походов в гости или поликлинику и т.д. Конкретное наполнение ваших прогулочных сумок зависит от возраста ребенка и, конечно, характера и места ваших обычных прогулок. Если у вас всего одна, но очень удобная сумка, можете разложить ваши «прогулочные наборы» по обычным полиэтиленовым пакетам –все равно вы сэкономите уйму времени, если вам не придется бегать по всей квартире в поисках нужных вещей.

А как вы гуляете?

Если на улице вы не выпускаете из рук мобильный телефон или сидите на лавочке с книжкой, малыш может саботировать прогулки именно из-за недостатка вашего внимания и участия в его играх и занятиях. Уделите это время малышу безраздельно, а если это невозможно, то хотя бы применяйте правило «15/15» – 15 минут играем с малышом, не отвлекаясь, а когда он увлекся самостоятельной игрой, тихонечко сидим рядом и занимаемся своими делами – читаем, разговариваем с подругой, мечтаем, одним глазком приглядывая за крохой.

Долой однообразие

Хотя малыши — большие консерваторы и могут изо дня в день ковыряться в одной и той же песочнице, если ваш кроха стал относиться к прогулкам без энтузиазма, возможно, вам стоит устроить небольшую «встряску». Предложите ему прогуляться в непривычное время (например, встретить рассвет или посмотреть вечером на горящие фонарики) или в новом месте (расскажите, например, что на детской площадке в построенном недавно микрорайоне, как говорят, очень высокие горки). Придумайте сказочный сценарий для вашей прогулки, вместе с ребенком вообразите себя героями какой-нибудь волшебной истории, попробуйте сделать фоторепортаж о прогулке к возвращению папы из командировки, разрешите ребенку взять на прогулку «домашнюю» куклу или машинку с условием, что он устроит для игрушки экскурсию по парку или покажет свои любимые горки на площадке, объявите фотоохоту за бабочками и жучками.

Пусть эти рекомендации позволят вам и малышу наслаждаться совместными прогулками в любое время года!

 

А вам приходилось сталкиваться с нежеланием ребенка идти гулять? Расскажите, как вы справились с этой ситуацией в комментариях! Есть еще вопросы? Не стесняйтесь их задать.

Если вам понравилась статья, пожалуйста, нажмите на кнопочки социальных сетей в конце публикации.

Надоели скучные прогулки?

Получите сценарии интересных тематических прогулок, от которых ваш ребенок и вы будете в восторге!

Автор: Марина Суздалева

Все статьи автора

Увлеченная мама сына Егорки (25.01.2011 г.р.) и малютки Василисы (24.07.2015 г.р.), психолог, автор и руководитель проекта «Клуб Увлеченных Мам» (http://razvivash-ka.ru), автор системы гармоничного развития ребенка дома, ведущая курсов и семинаров для родителей и воспитателей, эксперт по развитию ребенка в игре, автор книг и пособий для проведения развивающих занятий с детьми.

Предыдущие записи рубрики

Вам будет интересно:

Комментарии

  1. Надежда З.

    Очень интересно. Спасибо большое! Мне особенно понравилось «прощаться до завтра с солнышком» и «встретить рассвет или посмотреть вечером на горящие фонарики».

    1. Надежда, спасибо. Это то, что срабатывает у нас — может, и Вашим деткам это подойдет. А если нет, делитесь своими собственными «премудростями» :)

  2. Анюта

    Эх, приходиться признавать, что прогулки для меня не самое радостное в обязанностях мамы, что конечно передается сыну, но стараюсь с этим бороться )))Спасибо,Марина, за сборники они мне в этом очень помогают!

  3. Ната

    Нам не помогает ничего! И режим постоянный,и бегаем и играемся, провожу время только с ним, никакие уговоры не помогают, ни любимые качели, ни друзья НИЧЕГО! Я устала страшно от уговоров и порой от криков, так как он часто болеет, ему надо много гулять! Руки опустились, вот 2 дня не были на улице и ни в какую не идет!

    1. Марина Суздалева

      Ната, вы, к сожалению, не указали возраст вашего ребенка, это может быть важно. Как минимум, пункт «отношение к прогулкам мамы» вам точно стоит пересмотреть. Я в вашем комментарии увидела только «надо гулять, потому что часто болеет», но не «я сама люблю гулять, и хочу, чтобы и моему ребенку это нравилось. Гулять — это так здорово и интересно!». Подумайте, действительно ли вы сама любите гулять? Я глубоко убеждена, что не стоит идти гулять (и пытаться вывести на прогулку ребенка), если вы не можете себе придумать внятную мотивацию для прогулки. Я замечаю по себе — если я не в настроении гулять, плохо себя чувствую, не выспалась, беспокоюсь о каких-то недоделанных домашних делах и т.п. — ребенок на прогулке очень вялый и сам очень скоро просится домой. Такие прогулки — не на пользу никому. Попробуйте все-таки найти какую-то «цель прогулки», которая зацепит вашего ребенка. А крики и уговоры здесь совсем ни к чему, я уверена, что вы это сама прекрасно понимаете ))

      1. Ната

        Я сама очень люблю гулять! На самом деле! День дома без воздуха (проветривания не то, хотя это обязательно! делаю регулярно) невыносимо для меня. Мы с ним и бегаем и играемся во всё что видим, я подвижная мама, не домоседка ;) летом на улице были постоянно, только на обед дома, поесть и поспать, а сейчас не заставишь :(

        1. Евгения

          Я думаю, тут всё дело именно в том, что вы его заставляете. То есть прогулка стала восприниматься ребенком не как развлечение, а как повинность — надо, надо гулять, много! Может попробовать сократить время прогулки? «Вот сейчас только голубей покормим — и домой»! А там — может ребенок и сам на качелю попроситься. А еще очень помогает брать на улицу любимые домашние игрушки — книжки, конструкторы, … То есть то, чем он любит заниматься дома вместо прогулки. Может ему домашние игры интереснее? Значит надо просто переместить их на улицу)

  4. Евгения Ермакова

    Дочке на днях исполнилось 2 года. С наступлением холодов категорически отказывается идти гулять. Хотя до этого активно гуляли по 2 часа утром и вечером, а летом так вобще жили на даче буквально на улице. Я сама очень люблю прогулки, теперь правда выхожу одна((( малышка даже в магазин идти отказывается. Гуляем раз в 2-3 дня, практически силой

  5. Надежда

    Боже! Я думала, что у меня одной такие проблемы!!!! Сыну- 2,10, дочке-8 мес. Сидим дома! Раза два в неделю могу уговорить его выйти. Просто беда. Да я и сама не люблю с ним гулять т.к. с рождения в половине случаев это заканчивалось ревом(((( а как вернулись из деревни в сентябре так просто перестал сонлашаться

Оставьте свой комментарий

Будьте с нами в социальных сетях

Еще...