Как научить ребёнка кататься на коньках

Первое фотоНаблюдая на днях за своим сынишкой, как он уже очень уверенно и легко скользит по льду на катке, и радуясь его успехам, у меня в памяти возникли воспоминания о том, как у нас всё начиналось. Какое сильное желание было у сына кататься на коньках — такое, что нам пришлось в срочном порядке приобрести ему не самые дешёвые коньки (единственный вариант, который на тот момент был в спортивном магазине подходящего нам размера), иначе была бы «большая» детская трагедия.

А ещё вспомнилось, как год назад мы впервые поставили 5-летнего сынишку на лёд… Как он делал свои первые движения на льду… Как я переживала за каждое его падение, которых первое время было очень много… Как он падал и каждый раз поднимался со словами «Ничего страшного. Я справлюсь»… Как светились от радости его счастливые глаза, когда он в конце зимы уже умело на всей скорости катился в мои объятия, а у меня еле хватало сил удержаться на ногах… 

Воспоминаний очень много. И мне пришла мысль — почему бы не поделиться нашим опытом с другими родителями. Возможно, он для кого-то окажется полезным. Ведь у нас получилось своими силами без особых трудностей поставить сынишку на коньки и через 2 месяца научить его довольно уверенно кататься и держаться на льду. Да и к тому же, ещё самый разгар зимы, катки повсеместно работают и доступны — почему бы вам не попробовать научить своего малыша кататься именно сейчас, не откладывая на следующий зимний сезон?! Время ещё позволяет.

Скажу сразу, что все рекомендации в статье основаны исключительно на нашем опыте обучения 5-летнего ребёнка катанию на коньках. Возможно, они в чём-то «неправильные» с профессиональной точки зрения, возможно, кто-то найдёт этот список неполным. Не спорю. У каждого свой опыт и свои взгляды. Но, как показала практика, эти способы реально действуют и очень помогают малышу успешно освоить ледовое поле.

Желание ребёнка

Это самое первое, с чего следует начинать занятия на льду.

Идеальный вариант, когда ребёнок сам выражает желание кататься на коньках и просит поскорее купить их ему и выйти на лёд. Так было у нас в прошлом году, но далеко не всегда и не у всех деток есть такое желание.

Даже если вы очень хотите и мечтаете, чтобы ваш малыш встал на коньки, но с его стороны не видите особого интереса к этому занятию — стоит пока повременить, не настаивать. Лучше сначала направить свои старания на формирование осознанного желания ребёнка кататься на коньках. А это сделать, в принципе, совсем несложно.

Привлекайте малыша между делом к просмотру спортивных соревнований на льду, найдите и включайте ему мультфильмы на эту тему, рассматривайте фотографии и видеоролики с выступлений фигуристов, хоккеистов и конькобежцев, побольше и почаще рассказывайте, как здорово кататься на коньках, скользить по льду, учиться разным движениям.

Ведь наша страна обладает многолетними традициями и выдающимися достижениями в области зимних видов спорта на коньках. Это просто должны знать наши детки, и желательно давать им эти знания с раннего детства. Именно с таких простых шагов начинается приобщение подрастающего поколения к миру спорта.

Чем раньше, тем лучше

Этот вывод я сделала, исходя из своих наблюдений.

Зачастую на катке я вижу, как совсем маленькие детки (3-4 лет) так умело, очень устойчиво и бесстрашно катятся по льду. И, действительно, у них очень хорошо получается держать равновесие, плавно скользить и просто катиться. Думаю, так происходит потому, что у них ещё практически нет чувства страха, но есть огромный интерес к новым и совершенно незнакомым им занятиям. Хотя в этом возрасте взрослым необходимо соблюдать особую осторожность и не отходить далеко от деток на коньках, чтобы в любой момент оказаться рядом и предотвратить возможные травмы.

Сейчас в спортивных магазинах можно встретить двухполозные коньки — они устойчивые и рекомендованы для совсем маленьких деток от 2 лет. Возможно, у кого-то из родителей есть опыт знакомства с этим видом коньков и катания на них малышом — и вы поделитесь с нами в комментариях? На мой взгляд, это вполне реальная альтернатива обычным конькам для совсем маленьких ребятишек — им ведь тоже хочется «покорять лёд».

Подготовка дома

Помню, в начале прошлой зимы, ещё до того, как у нашего ребёнка появились свои коньки, сынишка начал напоминать папе, что зима уже пришла, каток начали заливать — пора доставать коньки. И мы, конечно, их вскоре достали. И папа с сыном дома, ещё до выхода на лёд, начали с ними «заниматься». Сначала папа показывал на себе, как правильно их шнуровать, затем — как на них устойчиво стоять, в каком положении держать ноги, руки и туловище, как правильно скользить по льду и т.д. А сынишка очень внимательно слушал, смотрел, переспрашивал — он как бы впитывал в себя всю эту нужную ему информацию.

Фото 2

Вполне возможно, что благодаря этой приобретённой в доступной и наглядной форме теоретической базе, сыну не составило особого труда быстро научиться всему на настоящем льду. Вероятно, что все полученные знания в нужный момент просто вспомнились. Поэтому учиться кататься на коньках можно и нужно начинать даже в домашних условиях.

Выбор коньков

Советую подойти к выбору коньков очень серьёзно и ответственно. Прежде всего, желательно потратить немного времени и изучить профессиональные рекомендации по выбору коньков в интернете — ведь ваш ребёнок будет кататься на них, и ножкам должно быть удобно.

Когда мы приобретали сыну коньки, у нас не было особого выбора, так как ждать сыночек больше просто не мог, и, как я уже говорила, нам пришлось остановиться на единственном варианте, который подходил по размеру. Впоследствии мы об этом совсем не пожалели, потому как коньки, действительно, оказались очень удобные, тёплые и качественные.

Большой плюс наших коньков ещё и в том, что они раздвижные, и на них смело можно кататься несколько сезонов, просто выдвигая ботинок по размеру стопы. У нас коньки рассчитаны на 4 размера — с 30 по 33. Представляете, какая экономия на ежегодной покупке новых коньков!

Для тех, кому интересно, — вот такие коньки у моего сынишки (активно катается он на них уже второй сезон):

Фото 3

Можно, конечно, брать коньки напрокат — таких пунктов сейчас очень много. Но это, скорее всего, больше подойдет для тех, кто изначально не ставит себе долгосрочных целей и знает, что выходы на лёд с ребёнком будут спонтанными и нерегулярными. Если же катание на коньках планируется более-менее постоянным, то лучше всё-таки приобрести свои коньки. Хороший вариант — подарить их малышу на День рождения (или на Новый год), ведь дарить всё равно что-то будем, так пусть подарок будет стоящий.

Надоели скучные прогулки?

Получите сценарии интересных тематических прогулок, от которых ваш ребенок и вы будете в восторге!

Кроме того, как показывает практика, далеко не во всех пунктах проката есть коньки для маленьких детских ножек. Ну и, конечно, вопрос гигиены, для меня, например, играет не последнюю роль. Всё-таки детские ножки в коньках сильно потеют. Сами понимаете — вопрос серьёзный. Да и потом, коньки после катания желательно хорошенько проветрить и просушить — мы обычно просто ставим на несколько часов на полу возле слегка тёплой батареи.

Защитные приспособления

Обязательно необходимо приобрести и одевать перед каждым выходом на лёд защитные приспособления — налокотники и наколенники. Тем самым ребёнку будет мягче падать, а вам будет намного спокойнее наблюдать за его падениями — ведь необходимая защита на малыше. В магазинах можно подобрать недорогие варианты защиты.

Учимся правильно падать

Это очень важный момент для избежания серьёзных травм. Желательно заранее посмотреть профессиональные рекомендации, как правильно падать на льду, и сначала потренироваться дома без коньков. Самое главное, чтобы малыш запомнил, — падать надо стараться только на бок.

Разминка перед выходом на лёд

Проведите с ребёнком дома, перед выходом на каток, небольшую разминку. С помощью простых упражнений хорошо потяните и разогрейте мышцы спины, ног и рук. Можно превратить разминку в игру и изображать различных животных — и повеселитесь, и, вместе с тем, разомнётесь. А от дома до катка (если он, конечно, в пределах шаговой доступности) хорошо бы даже пробежаться. Такой лёгкой разминкой вы здорово поможете своему малышу справиться с физической нагрузкой на льду.

Никаких лишних предметов в руках

Не давайте ребёнку в руки на лёд никаких лишних предметов — клюшек, лопат, скребков и т.п. Хоть он, возможно, и будет сильно просить. По крайней мере, первое время. Это всё потом. Сначала учимся устойчиво держаться на коньках и правильно скользить. Все посторонние предметы создают дополнительную нагрузку и очень мешают деткам осваивать лёд.

Всю прошлую зиму наш сынишка просто учился кататься, не брал с собой на лёд ничего. А в этом году ему доверили почистить лёд от снега большим скребком, чему он был безумно рад и выполнил свою задачу на отлично. И вот только буквально на днях у него появилась первая настоящая клюшка. Клюшку, кстати, оказалось тоже не так легко выбрать — чтобы была из хорошего материала, подходящая по росту, качественная и не очень дорогая.

Как потом поделились мои мужчины — катание с клюшкой и шайбой по интенсивности нагрузки даже близко не стоит с простым скольжением по льду. Сразу значительно возрастает нагрузка на ноги, руки и на всё тело, так как приходится очень активно двигаться и умело маневрировать на льду с шайбой или мячом. Это очень непросто и требует больших усилий.

Прежде всего — устойчивость

При первом выходе ребёнка на лёд его основная задача — научиться устойчиво стоять на коньках и удерживать равновесие. Можно даже сначала потренироваться дома. Постарайтесь объяснить малышу — чтобы коньки не разъезжались в разные стороны, надо хорошо напрячь мышцы ног и как бы зафиксировать их в таком положении. Только после того, как малыш довольно уверенно, без поддержки сможет стоять на коньках, можно пробовать двигаться по льду.

Самостоятельное катание

Не держите ребёнка за руки во время скольжения по льду длительное время. Немножко покатался с вашей поддержкой, приобрёл хоть небольшую уверенность — теперь пришло время отпустить малыша. Пусть он падает, и много падает — это неизбежно и по-другому никак. Только так, путём приобретения собственного опыта, можно научиться кататься.

Заранее поговорите с ребёнком и настройте его на то, что падения первое время — это вполне нормальное явление для начинающих спортсменов (а ваш малыш на коньках — самый что ни на есть спортсмен!). Через несколько занятий будет уже легче. Главное, обеспечить малыша хорошей защитой, чтобы не произошло серьёзных ушибов и других травм.

Фото 4

И, конечно, первое время желательно выбирать наиболее спокойные и малолюдные места на льду, стараться держаться подальше от взрослых и компаний детей во избежание рисков столкновений.

Сколько раз я наблюдала, как заботливые мамы боятся отпустить ребёнка, держат его за руки, катают за собой. И так может продолжаться всю зиму. А в итоге результата нет — страх падения у ребёнка так и остаётся, навыки самостоятельного скольжения так и не приобретаются, правильные движения так и не отрабатываются. И, в конце концов, у ребёнка просто пропадает интерес к конькам. В этом случае, думаю, лучше и проще обратиться к профессиональному тренеру, взять у него несколько уроков и многому научиться.

Правильные движения

Обязательно надо показывать малышу правильную постановку и движения рук, ног и тела. Пусть сразу же учится как положено держаться на льду. Если рядом нет опытного наставника, то, как вариант, наблюдать вместе с ребёнком за другими детками, которые хорошо катаются, и стараться повторять за ними. А можно просто заранее поизучать профессиональные советы в интернете, а затем объяснять и показывать малышу.

Регулярность

Последний, но, на мой взгляд, один из самых главных моментов для быстрого, лёгкого и успешного обучения катанию на коньках. Без постоянных выходов на лёд научиться кататься будет очень сложно. Пусть посещение катка войдёт у вас в полезную привычку или, например, станет обязательной семейной традицией по выходным. Желательно хотя бы раз в неделю посещать с ребёнком каток. Но лучше, конечно, чаще — тогда результат будет более ощутимый.

Постарайтесь найти недалеко от дома бесплатные катки — как правило, во многих школьных дворах они есть. И ходите туда кататься как можно чаще — во время дневных прогулок или вечером после садика. Например, наш любимый каток на школьном дворе не только хорошо освещается в вечернее время, но и сопровождается приятным музыкальным фоном. Кататься там — одно удовольствие!

Вот таким был наш опыт покорения ледяных просторов. И, в итоге, мы успешно справились с поставленной задачей.

Отдельное спасибо хочу сказать нашему папе, который имеет за плечами богатое спортивными занятиями и увлечениями детское прошлое. Именно ему всегда отводится главная роль в спортивных занятиях с сыном. Именно он знает и умеет подобрать нужные слова (порой даже строгие и довольно жёсткие), дать верный совет, показать своим примером, как надо правильно делать. И выход сына на лёд не стал исключением — папа всегда рядом. Больше, чем уверена, что таких умеющих, знающих и неравнодушных пап очень много.

И самое главное, помните — нет ничего невозможного. Надо просто пробовать, стараться — и всё получится.

Как ваши детки учились кататься на коньках? С какими сложностями вы столкнулись? Если вам есть, что рассказать и чем поделиться, — мы всегда открыты к обсуждению! Не забывайте, пожалуйста, нажимать на кнопочки социальных сетей, если материал оказался полезным для вас!

Надоели скучные прогулки?

Получите сценарии интересных тематических прогулок, от которых ваш ребенок и вы будете в восторге!

Автор: Светлана Мельникова

Все статьи автора

Увлеченная мама 6-летнего сынишки Глеба. "Делаю все возможное, чтобы в жизни моего ребенка обязательно присутствовали увлекательные открытия, подвижные игры, задачки для ума, добрые истории и немножко волшебства. Уверена, что в наших силах направить каждую минутку общения с детьми во благо развития их умственных и познавательных способностей".

Предыдущие записи рубрики

Вам будет интересно:

Оставьте свой комментарий

Будьте с нами в социальных сетях

Еще...
Познавательные книги для детей от 5 лет

Сегодня, в День рождения своего сынули, торжественно открываю на сайте новый "класс" - рубрику "Развитие ребенка от 5 до 7 лет",...

Закрыть