Как предотвратить частые детские болезни?

Как предотвратить частые детские болезни?Ранняя весна – это не только первые лучики солнышка, увлекательные наблюдения за пробуждением природы и длительные прогулки, но и новые вспышки простудных заболеваний и ОРВИ. Сегодня в рубрике «Физическое развитие» статья нашего эксперта Ольги Шестоперовой о том, как предотвратить частые детские болезни. 

Частые детские болезни и их причины

Ребёнок, который болеет чаще 4 раз в год простудными заболеваниями, считается часто болеющим. Чтобы ребёнок болел как можно реже, родителям нужно, прежде всего, понять причину этой проблемы, а причин может быть огромное количество, начиная с психологических и заканчивая элементарным отсутствием режима дня и профилактики.  Каждый ребёнок – индивидуальность и только заинтересованные, любящие, внимательные  родители могут помочь своему малышу справиться с частыми простудами.

Родители  должны отчётливо понимать, что если ребёнок, например, не хочет оставаться в детском саду, постоянно переживает, плачет, просит забрать его, даже если адаптационный период давно позади, сколько не проводи профилактических мероприятий,  всё пойдёт насмарку и болеть он будет бесконечно, потому что прекрасно понимает, что если заболеешь, мама оставит дома и будет всё время рядом. Таких детей на самом деле очень много.

В данном случае необходимы другие мероприятия:

  • постоянные беседы
  • объяснения
  • обещания

Таких детей желательно не оставлять на целый день в детском саду, стараться проводить с ними как можно больше времени, постоянно показывать им свою любовь.

Родителям, детки у которых часто болеют нужно постараться как можно больше уделять им времени, следить за состоянием их здоровья, закаливать, много гулять, следить за тем, чтобы во время прогулок ребёнок много двигался, как можно чаще вывозить за город, заниматься с ним гимнастикой, плаваньем, массажем, как можно реже пользоваться общественным транспортом и стараться избегать мест большого скопления людей, особенно в период роста инфекционных заболеваний.

Дети обязательно должны спать днём, питание должно быть сбалансированным, содержать достаточное количество витаминов, микроэлементов, необходимых для роста и развития ребёнка в зависимости от возраста. В меню должны присутствовать:

  • свежевыжатые соки
  • овощи и фрукты
  • витаминизированные морсы
  • компоты
  • кисели
  • разнообразные каши
  • приготовленная на пару рыба
  • различное мясо
  • первые блюда
  • хлеб
  • яйца
  • творог
  • молоко
  • кисломолочные продукты

Если кто-то из членов семьи заболевает, нужно постараться, чтобы ребёнок не контактировал с заболевшим и проводить профилактические мероприятия:

  • смазывание слизистой носа Оксалиновой мазью
  • изготовить амулетик с чесноком и повесить на шею ребёнку
  • расставить по комнате нарезанный лук и чеснок
  • зажечь аромалампу, добавив в неё, например, масло пихты или мяты
  • как можно чаще проветривать комнату
  • проводить влажную уборку с добавлением в воду дез. средств или эфирных масел (пихты, мяты, эвкалипта и др.)

Профилактика частых детских болезней

Для профилактики простудных заболеваний, а также в первые дни заболевания нужно:

  1. Давать ребенку поливитаминный настой шиповника, который обладает дезинфицирующими свойствами, повышает сопротивляемость организма к инфекции. Лучше всего этот настой делать на ночь в термосе (на 1 литр кипятка 20 сушёных  плодов шиповника), наутро настой готов, его нужно процедить и пить как чай в течение дня.
  2. Похожим действием обладает настой из зелёных яблок («Антоновка») и кураги горной, также на ночь в термос на 1 литр кипятка берём 1 крупное яблоко, порезанное на небольшие дольки, добавляем 6-7 штук кураги, утром можно пить замечательный витаминизированный компот.
  3. Также в самом начале заболевания, когда ещё не поднялась температура, но  вы уже видите, что ребёнок  заболевает, очень хорошо помогают ножные ванны с горчицей, в народе это называется «парить ноги». Для этой процедуры нужно взять таз, налить в него горячей воды (примерно 38-39 градусов), насыпать в воду сухой горчицы (продаётся в магазине) из расчёта 1 чайная ложка на литр воды, парить ноги, пока вода остаётся тёплой, потом можно подлить воды погорячее (ноги погружать в воду желательно до середины голеней).

 Обязательно укутать ребёнка в плед или одеяло на всё время процедуры, по окончании вытереть ребёнка насухо, переодеть, надеть шерстяные носки, уложить в постель и дать чаю с малиной или с мёдом и лимоном (2 чайных ложки мёда, сок половины лимона растворить в стакане тёплой воды). Иногда двух, трёх таких «парений» бывает достаточно, чтобы малыш не разболелся.

Гармоничное развитие ребенка по системе
Марины Суздалевой

Более 20 конспектов тематических занятий, семинары и электронные книги по организации развивающих игр с детьми

Раздел регулярно пополняется!

Ещё один способ оздоровления организма ребёнка – полоскания горла и полости рта отварами ромашки или календулы в сочетании с дыхательной гимнастикой (зимой и летом).  А также утром и вечером во время чистки зубов очень хорошо, если ребёнок будет стоять на массажном коврике, на который сверху накинуто полотенце или пелёнка, которую нужно предварительно намочить в воде с растворённой в ней морской солью из расчёта 2 столовых ложки соли на литр воды, затем нужно растереть стопы вафельным  полотенцем и на ночь надеть шерстяные носки.

Чем раньше вы приучите ребёнка спать в шерстяных носках, тем меньше проблем со здоровьем у него будет (активизируются биологически активные точки в области стоп, снимается статическое электричество, сон становится глубоким, спокойным).

Баня и закаливание для профилактики частых детских болезней

Очень хорошее средство, повышающее иммунитет ребёнка – это баня.  В баню малыша можно брать примерно с года, начиная с 3-5 минут и каждый следующий раз увеличивая время пребывания в бане на 2 минуты. В парилку можно после двух лет на пару минут, каждый следующий раз добавляя по минуте, париться с веником можно начинать с 4-х летнего возраста, с этого же возраста можно после парилки обливаться холодной водой с дальнейшим интенсивным растиранием полотенцем. После бани обязателен клюквенный морс или компот.

Детям с 5-6 месяцев можно делать влажные обтирания всего тела мягкой махровой рукавичкой, смоченной в воде и отжатой.  Температура воды для обтирания вначале равна температуре тела, примерно 36 градусов, каждую неделю температуру снижаем на 1 градус и постепенно доводим до 28 градусов, при комнатной температуре воздуха 22-24 градуса. Время обтирания 3 минуты. Начинаем с пальцев рук, потом сами руки, грудь (избегая области грудных желез), живот (по часовой стрелке), спина (снизу вверх), ноги (начинаем со стоп), обтирание производим, слегка массируя всё тело ребёнка сначала влажной рукавичкой, а затем сухим мягким полотенцем.

Еще методы профилактики частых детских болезней в этом видео:

Пусть ваши детки будут здоровы!

          Автор: Ольга Шестопёрова

Полезная статья? Поделитесь с друзьями, нажав на кнопочки социальных сетей.

А как Вы противостоите частым детским болезням? Поделитесь своими секретами в комментариях!

Гармоничное развитие ребенка по системе
Марины Суздалевой

Более 20 конспектов тематических занятий, семинары и электронные книги по организации развивающих игр с детьми

Раздел регулярно пополняется!

Автор: Марина Суздалева

Все статьи автора

Увлеченная мама сына Егорки (25.01.2011 г.р.) и малютки Василисы (24.07.2015 г.р.), психолог, автор и руководитель проекта «Клуб Увлеченных Мам» (http://razvivash-ka.ru), автор системы гармоничного развития ребенка дома, ведущая курсов и семинаров для родителей и воспитателей, эксперт по развитию ребенка в игре, автор книг и пособий для проведения развивающих занятий с детьми.

Предыдущие записи рубрики

Вам будет интересно:

Комментарии

  1. В Голландии вообше не парятся по поводу детских соплей, кашлей и т.п. и лечать даже с тамературой 40 первые три дня никто вашего ребенка не будет и вам не предоставят такой возможности :). Большая часть мамаш неверняка сейчас упадет в обморок, НО, скажу вам как мать двоих детей смысл во всем этом есть и не маленький. Самая частая причина болезней наших деток — вирусы. Их должен побороть иммунитет ребенка самостоятельно. К 4 годам дети в Голландии почти не болеют, у них формируется крепкий иммунитет. Когда мы только сюда приехали, мой старший сын, оберегаемый прежде от каждого чиха, всеми мыслимыми предосторожнастями, болел почти каждую неделю. Я паниковала, ругалась с врачами … потом успокоилась, пришлось доверится здешним методам. Лекарства здесь строго по рецепту. Ребенку можно свободно купить только парацитомол и спрей с соленой водой. Врачи мне объяснили, что существует более 100 вирусов и единственный способ выработать иммунитет — это переболеть. Чем с большим числом вирусов знаком организм, тем легче ему бороться с новыми. Спустя 2 года нашего тут прибывания, мой старший сын (4 года) болеет раз в 3-4 мес 2-3 дня, парацитомол ставлю только если температура за 39. Младший (1 год) только сопливит, без температуры, что такое лекарства он, слава Богу, не знает вообще.
    Два слова о закаливании. Детей здесь не кутают, совершенно нормальная картина, когда на улице +10, моросит дождь, а дети бегают по лужам босиком.
    Кстати, обтирания можно упростить и просто не вытирать ребенка после душа, пусть побегает голышом ;)

  2. Татьяна

    мне очень понравился совет про шерстяные носки, но дело в том, что мой ребенок напрочь отрицает всякие носки, особенно во время сна, ноги парить любит, но носки после процедуры старается снять как можно быстрее. а уж болеет! однажды я просто уволилась с работы из-за его болезней. по себе знаю, сплю в носках и чувствую себя хорошо, по крайней мере лучше, чем если бы ноги мерзли, потому как раскрываюсь. А насчет температуры, действительно, я очень соглашусь с предыдущем комментарием, как-то подруга подсказала, что лучше до 39 не сбивать, я так и делаю, и результат совершенно другой. жаль, что болеть реже не стали….. :((

    1. Ольга Шестопёрова

      Татьяна, а если надеть носки, когда уже малышик спит? А чтобы не снял, поверх шерстяных ещё и простые:-)

  3. Анюта

    Очень интересная статья! Спасибо! Ольга, подскажите пожалуйста, спать в носочках нужно только при болезни? И ещё вопросик, что можно почитать о здоровом питании деток от 1 до 3 лет? Заранее спасибо!

    1. Ольга Шестопёрова

      Анюта, в шерстяных носочках рекомендуется приучать детей спать практически с рождения (малышам до года это поможет справиться с явлениями гипертонуса, сон будет более спокойным, длительным и глубоким, детки постарше смогут лучше и быстрее расслабиться после насыщенного «трудового» дня, стимуляция шерстяной нитью биологически активных точек, расположенных на стопах, поможет повысить иммунитет). Чем раньше приучишь, тем спокойнее ребёнок будет относиться к «колючим» носочкам в более старшем возрасте.
      По поводу питания могу посоветовать памятку для родителей «Энциклопедия детского питания от рождения до школы», автор Ладодо Калерия Сергеевна, Дружинина Лидия Васильевна.

  4. Наталья

    Очень важно иметь в детской увлажнитель воздуха, он в роли профилактических мер и в роли лечебных, убедилась на своем опыте, три раза подряд дочка после ОРВИ приобретала острый бронхит с дальнейшим лечением антибиотиками. Очередной случай разразился на выходной, врача вызвать только в понедельник можно было, сама я никогда не покупаю антибиотиков, поехала и купила увлажнитель, в ту ночь дочка ни разу не покашляла, а накануне ночь не спал никто из нашей семьи из-за чуткого лающего кашля… К понедельнику было явное улучшение, врача мы не вызывали! Сейчас когда у дочки насморк, я включаю увлажнитель на большую мощность и мы обходимся даже без сосудосуживающих капель ночью, а все мамочки знают каково без них ночью малышам, которые не умеют сморкаться. Мамочки покупайте увлажнители воздуха и лекарства не понадобятся!

    1. Марина Суздалева

      Наталья, согласна, что увлажнитель может существенно облегчать состояние при заболеваниях дыхательных путей, но он также может быть очень вреден, если не менять в нем регулярно воду.

Оставьте свой комментарий

Будьте с нами в социальных сетях

Еще...
Как вырастить ребенка здоровым? Интервью с Ольгой Шестопёровой

Сегодня в Клубе Увлеченных Мам особенная гостья – Шестопёрова Ольга Владимировна, мама двух сыночков – Павла (13 лет) и Владика...

Закрыть