Подвижные игры для малышей до года

подвижные игры для малышей до годаХоля и лелея своего малыша, каждая мама мечтает о том, что он вырастет самым сильным, ловким и смелым. А мы с вами знаем, что то, каким вырастет малыш, зависит от того, занимаются ли родители физическим развитием ребенка или ограничиваются лишь ежедневным уходом.

Сегодня мы рассмотрим простые, не требующие специальной подготовки подвижные игры для малышей до года. Эти игры вы сможете легко «вписать» в распорядок дня и получать удовольствие, играя с малышом.

О важности физического развития читайте интервью с экспертом Ольгой Шестопёровой.

Подвижные игры для малышей до года по месяцам

Подвижные игры в 0-3 месяца

Подвижный звоночек

Для игры вам понадобится бубенчик и резинка, их сейчас легко приобрести в отделах, где продают аксессуары для рукоделия. Резинку выбирайте такую, чтобы она не давила на запястье и щиколотку малыша. Пришейте бубенчик к резинке – приспособление для игры готово.

  • Когда малыш не спит, наденьте ему на ручку или ножку вашу нехитрую погремушку, которую смастерили сами.
  • Размахивая ручками и ножками, ребенок установит связь между шевелением и звуком бубенчика и станет активнее двигаться, чтобы услышать этот звук.

Так вы зададите малышу цель на активность, а еще ребенок начнет устанавливать первые причинно-следственные связи.

Ладушки-топотушки

Вам может показаться, что игра в ладушки вам не по возрасту, но попробуйте самый легкий ее вариант.

  • Берите за ручки малыша и хлопайте ими друг о друга и по другим местам, до которых уже могут дотягиваться крохотные ручки. Ручки пока еще сжаты в кулачки, расправятся они позже.
  • Берите в свои руки ножки ребеночка и хлопайте ступнями друг о друга и по другим местам, до которых уже могут дотягиваться крохотные ножки.

Эти игровые упражнения легко впишутся в небольшую зарядку после сна и помогут устанавливать вам с малышом эмоциональный контакт.

Игра с большим мячом

Очень удобно, если у вас дома есть большой или средний фитнес-мяч (фитбол).

  • Положите ребенка на мяч животом и катайте его вперед-назад и вправо-влево.
  • Интенсивность определяйте, исходя из состояния вашего малыша и в зависимости от того, насколько хорошо младенец сам удерживает головку.

Игра с мячом может быть веселой или успокаивающей, все зависит от амплитуды ваших движений.

Подвижные игры в 3-6 месяцев

В этот период можно сделать первый курс массажа вашему малышу. А из простых подвижных игр для малышей больше всего подойдут такие игры:

Самолет

  • Поднимите малыша на вытянутых руках, держа его под ручки, и начните «полет» по комнате.
  • Снижайтесь и снова взмывайте вверх, ориентируйтесь на настроение ребенка.

Следите, чтобы малыш не пугался, и игра была ему в радость, увеличивайте амплитуду движений по мере привыкания ребенка к игре. Во время полета имитируйте звуки самолета, это очень нравится малышам. Как только появятся признаки усталости, сразу идите «на посадку».

Кресло-каталка

Чтобы успокоить и подготовить ребеночка ко сну, научитесь этой игре.

  • Родитель садится на пол, ноги вытягивает вперед и немного сгибает их в коленях. Малыша посадите лицом к себе на нижнюю часть своего живота, так чтобы голова ребенка оказалась на ваших коленях. Ножки малыша уприте себе в грудь.
  • Теперь держите малыша за ручки и аккуратно перекатывайтесь на спину, чтобы в итоге ребенок встал на ваш живот. Вернитесь в исходное положение.

Такое катание с вашей поддержкой прекрасно укрепляет мышцы, развивает координацию и чувство равновесия. Делайте все медленно и аккуратно, следите за реакцией ребенка.

Лифт

У этой игры есть два варианта — начальный и усложненный, — они отличаются захватом при игре.

Первый вариант:

  • Возьмите малыша под руки и плавно, а по мере освоения игры уже резче, поднимите малыша вверх. Проговаривайте, что лифт едет вверх.
  • А потом лифт едет вниз, и мы опускаем малыша вниз до удобного и комфортного для вас обоих уровня.
  • Так продолжаете «кататься» на лифте, пока эта игра малышу в удовольствие.

Второй вариант:

Недавно стали мамой малыша?

Получите удобную шпаргалку об играх с ребенком до года по месяцам!

  • Возьмите малыша крепко за ладони и поднимайте его вверх то за одну ручку, то за другую, пока «лифт» не доедет до «верхнего этажа».
  • Затем опускайте малыша также попеременно за ручки до уровня, удобного для вас обоих.

Такая игра, кроме физического развития, помогает научиться малышу осознавать положение своего тела в пространстве.

Подвижные игры в 6-9 месяцев

В шесть месяцев часто малыш уже начинает ползать, это первый самый важный навык, который является подготовкой к самостоятельному хождению. Поощряйте ползание с помощью ниже описанных подвижных игр, и это укрепит мышцы спины вашего ребенка.

Препятствия на пути к мечте

Для этой игры нужна «заветная цель», до которой очень захочется доползти вашему «ползунку».

  • Создавайте препятствия на пути к яркой игрушке, вам понадобятся рулончики-валики из полотенец, одеяла и подушки.
  • Увеличивайте сложность этой игры, по мере того как малыш научится преодолевать сначала валики из полотенец, затем подушки и валики из одеял.
  • Создавайте препятствия мгновенно из своих рук и ног. Позже малыш научится перелезать вас, лежащего на животе или спине, и в завершение станет перелезать вас, лежащего на боку.
  • Усложненный вариант – заползание на горку с препятствиями. Для этого берется ровная доска и устанавливается с наклоном, наклон регулируете по мере усложнения игры.

Эта простая игра чрезвычайно полезна для воспитания характера!

Туннели

Возьмите картонную коробку побольше для домика и к нему приделайте небольшой лаз из коробки поменьше. Сделайте отверстия-окошечки в туннеле, чтобы малыш не испугался, и вы могли контролировать его движение внутри.

Можно сделать туннель еще проще — из любого стула или нескольких одинаковых стульев, просто занавесив тканью по бокам.

Цель игры в туннеле — научить ребенка проползать, нагибая голову и следовать по туннелю, это поможет малышу освоить координацию и ориентирование в пространстве и не бояться нестандартных ситуаций.

Танцы

В эту игру играть можно с рождения ребенка, но интереснее играть, когда малыш уже имеет некоторый опыт освоения разных движений.

Игра проста – включайте любую музыку и танцуйте вместе!

  • Сначала танцуйте с малышом на руках, чтобы он чувствовал разные ваши движения. Учите малыша двигаться сидя, затем, когда встанет на ножки у опоры, покажите ему, что можно танцевать у опоры, хотя если вы начнете танцевать раньше, то к 8-10 месяцам он и сам начнет танцевать, как только встанет на ножки.
  • Двигайтесь под музыку, пусть малыш понимает, что вы двигаетесь в ритм с музыкой. Так вы научите ребенка чувству ритма и будете совершенствовать координацию тела.

Подвижные игры в 9-12 месяцев

В этот период ребенок уже хорошо ползает и начинает ходить.

Альпинист

  • Возьмите ребенка за ручки и дайте ему сделать несколько шагов по полу, затем чуть приподнимите его, и пусть дальше он начнет шагать по вам вверх. Используйте это, когда малыш просится к вам на руки, и тогда каждый раз вы будете совершенствовать координацию и укреплять мышцы, пока ребенок «ползет» к вам на руки.
  • Если у вас дома есть спортивный комплекс или лесенка у стенки, то повесьте музыкальную игрушку так, чтобы ваш ребенок залезал к ней по лестнице.

Турничок

Самое время начать знакомить ребенка с перекладиной-турником и тренировать подтягивание. Сделайте из этого занятия веселую игру!

Еще больше подвижных игр для малышей в возрасте одного года вы найдете в статье Физическое развитие ребенка в 1 год.

Автор: Екатерина Давыдова

Поделитесь, в какие подвижные игры играете вы?

Если статья оказалась полезной для вас, расскажите о ней  друзьям.

Посмотрите, в какие еще можно поиграть подвижные игры для малышей до года:

Недавно стали мамой малыша?

Получите удобную шпаргалку об играх с ребенком до года по месяцам!

Автор: Клуб Увлеченных Мам

Все статьи автора

Под этим ником мы публикуем статьи приглашенных авторов и гостевые посты друзей "Клуба Увлеченных Мам".

Предыдущие записи рубрики

Вам будет интересно:

Оставьте свой комментарий

Будьте с нами в социальных сетях

Еще...
Физическое развитие ребенка в 2 года

Ваш малыш отпраздновал свой второй день рождения. За этот год он многому научился, и теперь он вполне самостоятелен: уверен ходит,...

Закрыть