Screen Time: Минимизируем риски для здоровья
При обучении английскому дома трудно представить создание языковой среды без использования мультимедийных материалов. Замечательно, если у вас получается ограничиться английским общением, играми, песнями, чтением книг. Но обучающее видео настолько удобно, что для многих родителей становится мощным источником идей и вдохновения при обучении малыша английскому.
Время, проведенное, при этом ребенком у экрана значительно начинает превышать 10 минут в неделю. До 2 лет ВОЗ вообще не рекомендует допускать детей к экрану (не только телевизора, но и компьютера, телефона). В реальности я не знаю ни одной семьи, которая это правило Screen Time честно бы соблюдала, но, если такие родители существуют, они заочно вызывают у меня неподдельное восхищение.
Наверное, чтобы достигнуть такой «непогрешимости» нужно самим быть очень независимыми от ТВ, интернета и других видеоисточников информации. Сама я отношусь к категории родителей-«грешников», дающих ребенку находиться у англоязычного экрана до 1 часа по нескольку раз в неделю. Мое упование на генетику (и у меня, и у мужа отменное зрение) выглядит наивным, и поэтому я стараюсь хоть как-то минимизировать риски для здоровья.
Screen Time при изучении английского с детьми
1. Свобода передвижения
Маленький ребенок смотрит ТВ с отвлечениями. Поэтому так важно предоставить ему свободу передвижения, когда малыш в любой момент может:
- встать
- убежать
- покружится
- полазить по дивану и т.п.
Если ребенок уже совсем не смотрит в сторону экрана, то пора нажать кнопку «Стоп».
2. Расстояние – 2 м
Сажая ребенка смотреть мультики удостоверьтесь, что до экрана как минимум 2 м. Следите за тем, чтобы малыш не «летел как мотылек» на «голубой огонек».
3. Смотреть и двигаться
Основной вред, наносимый здоровью ребенка, идет не от излучения или мерцания самого экрана, а от неподвижности, сопровождающей просмотр. Именно «завораживание» ребенка приводит к чрезмерной нагрузке на позвоночник, снижает приток крови к головному мозгу и накапливает усталость в мышцах.
Выбирайте ребенку видео, где дети танцуют или делают зарядку на английском языке. Учите ребенка повторять движения за персонажами, двигая его ручками-ножками. Показывайте, что нужно делать сами.
Обязательно обеспечиваете спортивные игры в течение дня. Если ребенок днем не набегался-накувыркался, за ТВ сажать его не стоит.
4. Чем меньше экран – тем меньше времени
Компьютеры и телефоны обладают гораздо более низким разрешением, чем телевизоры, поэтому с этими устройствами общаемся не более 5 минут.
5. Высокое качество изображения
Если 5-минутные ролики на ютубе можно позволить посмотреть онлайн, то более длительный просмотр лучше основывать на высоко качественном видео.
6. Не даем телефон в машине
Одно из отягчающих обстоятельств для дополнительной нагрузки неокрепших глазок – тряска. Если в машине не рекомендуется читать, то о планшете и говорить не приходится.
7. Следим за освещением
Смотрим ТВ либо при дневном освещении, либо при ярком электрическом. ТВ в темноте – верный путь к очкам.
8. Проверяем зрение
Регулярно посещаем окулиста. Мы же в зоне риска.
9. Смотрим вместе
Соблазн оставить ребенка наедине с ТВ есть всегда: ребенок занят, а ты можешь заняться своими делами. Но здесь важно осознавать, что до 2 лет ребенок ничему не может научиться из ТВ без вашей помощи:
- показа движений
- пояснений
- комментариев
- демонстрации игрушек
- проведения связей между жизнью экранной и реальной.
Поэтому, если уж и оставлять ребенка одного, то по крайней осознавать, что это не для развития, а для себя. Видео нужно не ребенку, а вам как источник для саморазвития, помощник в привлечении внимания ребенка и «облегчитель» говорения на английском. Очень важно это понимать.
10. Превращаем видео в аудио
Если вы уже наизусть выучили то, что происходит на экране, попробуйте выключить видео, и по возможности сопроводить аудиоряд:
- кукольными спектаклями
- жестами
- движениями
- играми (мы так делаем с видео Play Along и Zippy and me)
11. Осознанно подбираем видео
Если уж включать ТВ – то не понапрасну. Видео должно быть:
- интересным(!)
- легко оживляемым в жизни
- простым и понятным
- без излишней пестроты
- с хорошей голосовой и музыкальной озвучкой
И самое главное – текст должен соответствовать видеоряду.
12. Соблюдаем принятые правила
Договариваемся с другими членами семьи об ограничениях ScreenTime (времени, проводимого ребенком у экрана).
Вот список правил, принятых в моей семье. Конечно, строго мы их не соблюдаем, но они помогают не «расслабляться» и регулировать частоту и длительность ScreenTime.
Мои английские видео-правила Screen Time
- По крайней мере, до 2-х лет ТВ, компьютер, телефон – только на английском.
- Если вчера смотрели ТВ, то сегодня точно пропускаем.
- Если у мамы есть силы поиграть-почитать, то ТВ не смотрим.
- Смотрим видео почти всегда вместе, периодически активно включаясь в оживление происходящего на экране с помощью движений, жестов, игрушек и др.
- Смотрим ролики на ютубе по теме, в которую погружаемся.
- До и после просмотра хорошенько попрыгаем-поскачем.
- Если малыш просит more-more-more, иметь туза в рукаве, чтобы переключить внимание (у нас это большая ванна, прогулка перед сном или поделка).
Автор: Дарья Попова
А как вы подключаете мультимедиа к занятиям английским со своим ребенком? Поделитесь в комментариях!
Понравилась статья? Расскажите другим мамам, нажав на кнопочки социальных сетей в конце публикации.
Бесплатный аудиокурс «Языковая среда за 5 дней»
Организуйте эффективную среду для регулярных занятий английским с ребенком дома!

Автор: Дарья Попова
Увлеченная английским с пеленок мама дочери Радмилки, по образованию психолог-педагог и преподаватель английского языка, 10 лет ведет развивающие занятия для детей от 1 до 8 лет, в том числе на английском языке.
Предыдущие записи рубрики
- Путешествие в Древнюю Русь или знакомство со старославянским языком в игре
- Лето по-гречески, или знакомство с греческим языком в игре
- Путешествие в Варшаву, или знакомство с польским языком в игре
- Африканский ноябрь, или знакомство с эфиопским языком в игре
- Октябрь в Финляндии, или знакомство с финским языком в игре



Дарья! Отличная статья, спасибо! Мы с дочей лет до 2 телевизор вообще не смотрели,сейчас очень ограниченно! Правила разумны и мы тоже стараемся им следовать! А творя с дочей, ребенок начинает потом творить сам и ему уже не до ящика! Отдельное спасибо за советы именно с английским, будем иметь в виду! Как здорово, что теперь есть такой консультант языковой для мам в Вашем лице, это просто замечательно! Спасибо за то, что Вы есть!
И правильно. К сожалению, именно в отношении английского языка очень трудно организовать погружение без видеопросмотра от 1 до 2 лет. Хотя, конечно, это возможно — просто маме гораздо сложнее, чем с опорой на видео.
Мне кажется, я начала показывать старшей дочке мульты даже позже 2х лет. Да что говорить, даже сейчас я стараюсь сделать все, чтобы их не включить, и выбираю это только ну совсем в крайнем случае. Хотя, конечно, в развитии языка это очень мощный и эффективный канал. Но с другой стороны, пусть уж лучше будет медленнее, но здоровее, да и может, тут качество в каком-нибудь ключе будет превалировать.